উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন-চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় যাকে বলা হয় ‘সাইলেন্ট কিলার’ বা নীরব ঘাতক। শরীরে বাসা বাঁধলেও অনেক সময় এর কোনো লক্ষণ বাইরে থেকে বোঝা যায় না, আর ঠিক সেই কারণেই হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায় বহুগুণ। তবে এবার ভারতীয়দের জন্য এক বিরাট সুখবর নিয়ে এল প্রযুক্তি জায়ান্ট Apple। আপনার হাতের কব্জিতে থাকা Apple Watch এখন শুধু সময় বা ফিটনেস দেখাবে না, বরং আপনার রক্তচাপের ওপর নজর রেখে জীবন বাঁচাতেও সাহায্য করবে।

৪ ডিসেম্বর ২০২৫ থেকে ভারতে Apple Watch ব্যবহারকারীদের জন্য চালু হয়ে গেল বহু প্রতীক্ষিত ‘হাইপারটেনশন নোটিফিকেশন’ ফিচার।

কীভাবে কাজ করবে এই প্রযুক্তি?

অনেকের মনেই প্রশ্ন জাগতে পারে, ঘড়ি কীভাবে রক্তচাপ মাপবে? বিষয়টি একটু সহজ করে বুঝিয়ে বলা যাক। Apple-এর এই নতুন ফিচারটি সরাসরি রক্তচাপ মাপে না, বরং এটি একটি অত্যন্ত বুদ্ধিমান অ্যালগরিদমের মাধ্যমে কাজ করে।

১. ৩০ দিনের পর্যবেক্ষণ: আপনার Apple Watch-এ থাকা অপটিক্যাল হার্ট সেন্সর টানা ৩০ দিন ধরে আপনার হার্টবিট এবং রক্তনালীর প্রতিক্রিয়া (Pulse Wave) মনিটর করবে।

২. প্যাটার্ন বা সংকেত শনাক্তকরণ: যদি এই সময়ের মধ্যে আপনার পালস ওয়েভ বা হার্টবিটে এমন কোনো প্যাটার্ন দেখা যায় যা উচ্চ রক্তচাপের ইঙ্গিত দেয়, তবে ঘড়িটি আপনাকে সতর্ক করবে।

৩. সতর্কবার্তা বা নোটিফিকেশন: বিপদ বুঝলে আপনার iPhone-এর Health App-এ একটি নোটিফিকেশন আসবে। সেখানে বলা হবে, আপনার রক্তচাপের দিকে নজর দেওয়া প্রয়োজন।

৪. পরবর্তী পদক্ষেপ: নোটিফিকেশন পাওয়ার পর আপনাকে পরামর্শ দেওয়া হবে বাড়িতে কোনো সাধারণ বিপি মেশিন (BP Cuff) দিয়ে টানা ৭ দিন রক্তচাপ মাপার এবং সেই রিপোর্ট নিয়ে ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার।

এই পুরো প্রক্রিয়াটি American Heart Association-এর গাইডলাইন মেনে তৈরি করা হয়েছে, তাই এর নির্ভরযোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন নেই।

কেন এই ফিচারটি এত গুরুত্বপূর্ণ?

বিশ্বজুড়ে প্রায় ১.৩ বিলিয়ন মানুষ উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগছেন, যা হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং কিডনির অসুখের অন্যতম প্রধান কারণ। Apple আশা করছে, তাদের এই নতুন ফিচারটি প্রথম বছরেই ভারতে ১ মিলিয়ন বা ১০ লক্ষেরও বেশি এমন কেস ধরে ফেলবে, যা আগে হয়তো রোগীরা জানতেনই না।

এই ফিচারটি তৈরি করার জন্য ১ লক্ষেরও বেশি মানুষের ডেটা ব্যবহার করে অ্যালগরিদমটিকে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়েছে এবং ২ হাজারেরও বেশি মানুষের ওপর ক্লিনিক্যাল স্টাডি চালিয়ে এর কার্যকারিতা পরীক্ষা করা হয়েছে।

বিশেষজ্ঞদের মতামত

ভারতের চিকিৎসা বিশেষজ্ঞরা এই উদ্যোগকে স্বাগত জানিয়েছেন। Centre for Chronic Disease Control-এর এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর এবং World Heart Federation-এর প্রেসিডেন্ট, প্রফেসর দুরাইরাজ প্রভাকরণ বলেন,

“হাইপারটেনশন বা উচ্চ রক্তচাপ হলো এমন এক রোগ যা সবচেয়ে বেশি দেখা যায় কিন্তু ধরা পড়ে সবচেয়ে কম। নিত্যদিনের ব্যবহার্য ডিভাইসে বা স্মার্টওয়াচে এই ধরনের প্রযুক্তি যোগ করার ফলে খুব প্রাথমিক পর্যায়েই রোগটি ধরা সম্ভব হবে এবং মানুষ দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নিতে পারবেন।”

কারা ব্যবহার করতে পারবেন?

সবচেয়ে বড় স্বস্তির খবর হলো, এই ফিচারের জন্য আপনাকে নতুন মডেলের ঘড়ি কিনতে হবে না। আপনার কাছে যদি এমন কোনো Apple Watch থাকে যা iPhone-এর সাথে পেয়ার বা সংযুক্ত করা যায় এবং আপনার ফোনে যদি iOS 17 বা লেটেস্ট ভার্সন থাকে, তবেই আপনি এই সুবিধা পাবেন।

কীভাবে চালু করবেন?

আজ থেকেই এই ফিচারটি লাইভ হয়েছে। এটি চালু করতে:

• আপনার iPhone-এর Health App-এ যান।
• সেখান থেকে সেটিংস অপশনে গিয়ে ‘হাইপারটেনশন নোটিফিকেশন’ ফিচারটি অন করে দিন।

প্রযুক্তির এই আধুনিক ব্যবহার নিশ্চিতভাবেই স্বাস্থ্য সচেতনতায় এক নতুন দিগন্ত খুলে দিল। তাই আর দেরি না করে আজই চেক করুন আপনার Apple Watch এবং সুরক্ষিত রাখুন আপনার ও আপনার প্রিয়জনের হার্ট।